Inklusivleistungen: Pilates, Meditation, Balance
Sonstiges: Bitte melde Dich online über unsere Homepage www.mind-body-more.de zur gewünschten Leistung an und wähle dafür den Preisplan „Wellpass“.
In unserem charmanten und kleinen Studio bieten wir unterschiedliche Kurse zur körperlichen und mentalen Stärkung an.
Unsere Pilates Kurse sind sportlich und effektiv. Wir bieten dir traditionelles Pilates Mattentraining mit Schwung und modernem Twist für eine starke Mitte. Nicht nur deine Core- und Rücken-Muskulatur wird in diesem Ganzkörpertraining gestärkt, auch mental wird dir das Pilates Training Kontrolle, Flexibilität, Kraft und Fokus geben.
In unseren Meditations-Sessions und -Kursen lernst du, dein Gedankenkarussell einzufangen und den Kopf-Menschen in dir wieder in Einklang mit deinem Körper zu bringen. Meditation fördert Konzentration, Achtsamkeit und Ruhe und unterstützt seine Gefühls- und Stressregulation.
