Inklusivleistungen: Yin Yoga
Sonstiges: Voranmeldung per Mail: blissful.ninarose@aol.com oder Instagram: blissful.rose__
Yin Yoga als deine Auszeit für dich
Yin Yoga ist eine ruhige Praxis, die dir den Ausgleich zu dem schnelllebigen und stressigen Alltag schenkt.
Durch langsame und achtsame Durchführung der Asanas erreichen wir das Tiefengewebe. Dadurch kannst du tiefen Verspannungen und Verklebungen entgegenwirken.
Gleichzeitig wird dein Parasympathikus aktiviert, der dazu führt, dass dein Nervensystem herunterfährt und du auf allen Ebenen entspannen kannst.
Gemeinsam mit dir achte ich besonders darauf, dass du dich selbst mit Hilfsmittel unterstützt und somit die richtige Tiefe der Praxis erreichst.
Für alle Levels geeignet.
Ich freue mich auf dich!
